一個人的成熟在于是否能夠正視自己，接納自己，并接受自己的犯錯和不完美。每個人都會遇到令人遺憾、煩惱、挫折和壓力的時候，那如何去化解治愈自己呢，在此有幾種方式分享給大家。

去重新接納過去的自己。在漫長的一生里，每個人都難免會遇到很多大小的遺憾，但是如果我們一直放在心上，總是揪著過去的自己不放手，一直拿著過往的傷痛折磨自己，不但起不到彌補的作用，反而會讓自己活在痛苦之中，當結局無法更改的時候，內心強大的人，永遠不會去執著于痛苦，而是坦然放下，一個人的強大，在于能否接受自己的不完美，所以要學會卸下心中沉重的包袱，我們才能抬頭前進。

去重新療愈過去的自己。再堅強的人，也會有脆弱的一面，再剛韌的心，也會有受傷的一天，受了傷之后，不要自怨自艾，加強學習，吸取教訓，默默的充實自己。這個世界上沒有不帶傷的人，無論到什么時候，你都要相信，真正能治愈自己的，只有自己，不論何時何地，都要笑著面對生活。學會療愈自己，哪怕歲月是無比的艱難，但艱難過后，就慢慢的會看見美好的風景。

去重新感恩過去的自己。每當生活的壓力涌來時，是過去的自己，咬緊了牙關扛住了所有，所謂關關難過關關過，事事難成事事成，不管前面的路怎么艱難，只有感恩過去的自己，懷揣著希望走下去，才能不辜負曾經的自己，縱有萬般困難，人生不言棄，人的成長就是同挫折進行斗爭、受傷、痊愈的過程，沒有永遠不可治愈的傷痛，也沒有不會結束的挫折，終有一天，我們會跨過風雨，活成自己獨立堅強的模樣。