有句話叫做“你有多自律，就有多自由”。很多人之所以覺得克服不了一些困難，究其原因是因為沒有體會到自律帶來的成果，比如早起的懶惰、美食的誘惑和減肥的堅持，然而自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，而在后期才是帶來成果享受的，當你真正的堅持下去就會發現，那些得過且過的一時輕松，不過是在虛度光陰，虛度年華，只有沉下心來，艱難地度過痛苦的瓶頸期，才是自律帶來的巨大改變。

自律者，能掌控自己的生活。生活中我們身邊有沒有一些人，雖然列了一些目標和計劃，比如要健身、要減肥、要多看書學習，要早睡早起等，然而就是在堅持了幾周或者幾天后，便慢慢有了各種借口，埋沒了那些曾經雄心勃勃的豪言壯語。其實，這就是在于自律和不自律之間的區別，自律的人，總是能嚴格的要求自己，朝著自己的目標奮斗，而不自律的人，往往缺乏毅力和堅持，最后在遺憾中放棄和失敗，雖然都是點點滴滴的小事，但相比起來卻是整個人生的改變，不要放縱自己，迷失自己，對自己嚴格一點，時間長了，自律便會成為一種習慣，一種生活方式。

自律者，能掌控自己的事業。那些成功的人，凡事不只是會列計劃，而更是能言出必行，事事有著落，件件有回音。很多越是成功的人，越是自律，人與人拉開差距的，也就是在于是否自律，設定一個目標，循序漸進的去靠近，鍥而不舍的去努力，如果能做到這一點，你就會超越許多人，想要得到從未得到過的東西，就要付出前所未有的努力，越努力的人，越幸運，越自律的人，才能越成功。

自律者，能掌控自己的人生。作家馬爾科姆.格拉德威爾的暢銷書《異類》中說道：人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。生活中有很多厲害的人，他們在各個平臺上大放光彩，與其盯著手機屏幕羨慕他們的出色和自由，不如先考慮一下，他們之所以能掌控自己的人生，并非生來就是，而是靠著日復一日的堅持與自律。

當你能把早起變成一種慣性，把克制變成一種本能，把律己當成一種習慣的時候，自律的種子已經在生根發芽了，愿我們都做一個自律的人，讓生活充滿成就感。